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夏季养生养老

发布时间：2020-06-04 07:32:35

夏季养生

血不足，贫血是女性常见症状，表现为白发，盗汗，肾虚，手脚冰凉，怕冷，掉发，皮肤粗糙，没光泽，发暗。可伴月经前、入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现病因可能是器质性病变或是功能失常。那么在此期间，女性朋友多吃什么可以进行调理？气血不足，贫血，我们推荐以红糖进补为佳，最好选用手工红糖，纯天然甘蔗熬制，坚持饮用，可以进行有效改善。

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